情緒不安定

最近、かなり情緒不安定気味・・・
仕事がうまくいかない時や　復活したい彼のことを思うと、気分が落ち込んで立ち直れない。
本来の自分の姿は　こうではなかったはずなのに。
彼とのことがあって以来、どうにか自分を押し殺して仕事に臨んでいるんだけど、やっぱりダメ。
「営業スマイル」以外、何をしていてもどんなに面白い話を聞いても　心の奥から笑えなくなってしまった。
実は、何年か前にいろんなストレスが幾重にも重なって情緒不安定になってしまったことがある。
当時、ストレスから逃げたくて自暴自棄になっていた。友達ともちょっとしたきっかけで仲たがいしてしまい、しばらく私から離れていった。
孤独になった私は
「誰かに聞いてもらいたい・・・もうダメ。助けて・・・」
かすかな救いを求め、勇気を出して某市民病院の精神科にかかった。2〜3回診察してもらったけど、私が思うに　主治医はあまり親身になってくれなかった。
でも、その当時よりも今回のほうがかなり重症だ。
だんだん蓄積されていくストレスのせいだろうか、頭痛・下痢を伴う腹痛がひどくなってきた。
心とカラダのバランスも取れなくなってめちゃめちゃな状態。
こんな状態で仕事がうまくいくわけがない。
いよいよ心療内科にかかる時が来たのかもしれない。