本日も通院日。

5日の日も通院日だったんだけど、いろいろあって、本日も通院日。
あたしには生きなきゃいけないと思う反面、抑鬱状態・自傷行為・自殺願望がかなり強い。
またこっそりクスリ貯め始めてるし・・・
死にたいくせに、意気地なしなあたし。
そんなに死にたきゃ、さっさと死んじまえっつーのよね＜あたし

なんでなんだろう。
デイケアーの見学をした。
みんな、思い思いのことをしている。
さしこ・卓球・麻雀など・・・
あたしが参加するのは、とりあえず毎週火曜日に決定。（朝9時〜昼3時過ぎまで）
火曜日は料理・話し合いの後、昼食・診察・午後はグループ活動。
グループ活動とは、何人かで集まって喫茶店に行ったり、ビデオやTVを見たりしてるらしい。
主治医もワーカーさんも、火曜日のほうがいいんじゃないかと勧めてくれた。
最初は緊張や不安でいっぱいだけど、デイケアーに通いながら、知らない人に慣れなきゃ・・・
こんなことをしてるっていうことは、生きなきゃという気持ちがそうさせているんだろうか？
あたしはもぅ、自分というものが全くわからなくなってきている・・・
ワーカーさんとの心理カウンセリングでは、全てをさらけ出して話をした。
あたしはみんなに迷惑や負担ばかりかけている「お荷物な人間」ということを詳しく話し、過食で醜いカラダになっていて、食べるのが辛くなってきたこと・死にたいということ・その理由・決行日は決まってないけど、死に場所や死ぬ方法まで話した。
生きる気持ちなんて、何対何だろぅ？？
今は7が死にたい・3が生きるという比率。
その結果、
「感情が歪んでしまっててバラバラになって、自分をコントロールできなくなっている」
とのことだった。
「3の生きるという気持ちを大事にしていこう」
「あんまり考え込んだらだめだよ。考えたら逆効果・悪循環になっちゃうから」
とも言われた。

あたしは一体、何がしたいんだろぅか・・・
生きるのが辛くなってきたし、もぅいぃ加減、疲れてきた・・・
何も考えないで、眠剤飲んでひたすら眠ったほうがいいんだろぅか・・・

★まことさんへ★
リンク貼ってくださってありがとぅ m(_ _)m
相互にさせていただきました。
超マイナス思考で鬱々な日記ですが、よろしくお願いしますね。